針灸指南：耳穴/艾灸/激痛點針灸等多種技術分別一覽
針灸是古老的中國醫學手法，但在香港近代醫療服務體系中卻越來越受到重視。針灸透過將細針插入身體特定點，刺激及恢復體內能量流動，亦常常被用作改善整體健康狀況的治療手法。 針灸可包括多種技術與方法，可作解決各種健康問題。
本文將深入探討針灸的主要技術類型，以及其各自的好處，以增強您對針灸這種醫學實踐的理解。
1. 傳統中國針灸技術：恢復身體和諧
傳統中國針灸是針灸實踐的原始模式，根植於中國傳統醫學原理。傳統中國針灸基於一種信念，認為身體有一種稱為「氣」的重要能量，透過稱為經絡系統的特定通道或路徑流動。當氣的流動受到阻斷或阻塞時，可能導致物理或情緒失衡或疾病，引起疼痛、焦慮及壓力。傳統中國針灸旨在平衡身體中的氣流，以整體治療個體，恢復身心健康。從業者甚至可能進一步依賴於對五行理論和陰陽概念以治療患者。
這種原始針灸的實踐技術，旨在要求從業者根據傳統經絡選擇點位，並使用細針穿透這些特定點位以恢復患者的氣（能量）失衡。
2. 電針：用電脈衝增強針灸效果
電針類似傳統針灸，但會將電極附加到針灸針上，並連接到刺激器。電針產生少量電脈衝，刺激釋放內啡肽，緩解身體疼痛。從業者可以調節電流的頻率及強度。電針針灸技術主要用於疼痛管理，增強傳統針灸的效果，治療包括癱瘓及神經系統疾病在內的各種狀況。
3. 耳穴針灸：針對耳部點位以獲取全身效益
耳穴針灸將針插入耳部特定點位，耳部被認為包含反映整個身體的微系統，每一部分對應身體的一個獨特部分和特定狀況。這種針灸技術相對容易執行，侵入性更小，不太可能引起副作用。耳針常用於治療成癮、減重及疼痛管理，可能與其他針灸技術結合使用。
4. 激痛點針灸：透過放鬆肌肉緩解慢性疼痛
激痛點針灸要求從業者首先識別患者的肌筋膜觸發點或緊張肌肉區域，這些區域會造成慢性疼痛。從業者可精確地將針插入這些特定區域，釋放肌肉緊張並減輕疼痛，恢復這些緊繃肌肉纖維帶的活動範圍。這種技術常用於治療肌肉骨骼條件，促進血液流向受影響區域。
5. 艾灸：用熱量提升氣血流動
執行艾灸技術時，施針者會將乾艾草或「艾絨」在特定針灸點上或附近燃燒，以產生熱量，這種熱量用於促進身體中氣血流動，治療寒冷或氣血瘀滯狀況（如關節炎或消化問題）。艾灸可將少量艾絨放在皮膚上並點燃並直接施用，或將艾絨放在針灸針上方間接施用。
6. 乾針：西醫的針灸模式
乾針是治療肌肉骨骼疼痛及功能障礙的西方針灸模式，近年日益受到歡迎。乾針與基於傳統中醫恢復體內能量流動的針灸不同，乾針旨在透過將細而堅固的纖維針，插入肌筋膜觸發點的肌肉、肌腱或韌帶，以產生「抽動反應」，過程中不注射任何藥物。乾針所使用的針，與傳統針灸中使用的針相似，但兩種技術服務不同目的。傳統針灸涉及使用更多針及更長的治療時間，而乾針是治療時間較短且針較少的治療方式。
